بعد العمليات الجراحية ولا سيما عملية استئصال المرارة؛ هناك بعض النصائح التي يوصي بها الأطباء،
وتساعد هذه النصائح في سرعة التعافي من العملية، مع تجنب الكثير من المضاعفات،
وخلال هذا المقال سنتعرف على أهم النصائح بعد عملية المرارة وتشمل أهم النصائح الخاصة بالنظام الغذائي،
وكذلك النشاط البدني، بالإضافة للعناية بالجرح بعد العملية.
يتعرض البعض لالتهاب المرارة باختلاف درجاته نظراً لعدة أسباب أهمها حصوات المرارة، أو الأورام، أو العدوى،
والتي تساهم في غلق القنوات المرارية، وعدم مرور العصارة الهاضمة للأمعاء، مما يعمل على ظهور التهاب المرارة،
وهناك عدد من الحالات التي تحتاج إلى تدخل جراحي للتخلص نهائياً من التهاب المرارة.
استئصال المرارة:
غالباً ما تتم عملية استئصال المرارة باستخدام المنظار عن طريق إجراء عدة شقوق صغيرة لا يتجاوز طول كلٍ منها بعض السنتيمترات،
يتم من خلالها إدخال كاميرا المنظار والأدوات اللازمة للعملية،
ومن ثم يتم استئصال المرارة، وإعادة إغلاق الشقوق مرة أخرى،
كما يمكن أن تتم عن طريق إجراء شق جراحي كبير.
وقد تستغرق عملية المرارة من ساعة إلى ساعتين داخل العمليات،
ويمكنك العودة إلى المنزل خلال نفس اليوم أو في اليوم التالي وفقاً للتقنية المُستخدمة في العملية،
وما يراه الطبيب مناسباً. وغالباً يستغرق الوقت اللازم للتعافي أسبوعين في حالة استخدام المنظار، أو 4-6 أسابيع في حال الجراحة المفتوحة.
نصائح بعد عملية المرارة
هناك عدة نصائح بعد عملية المرارة يوصي بها الأطباء، ستساعدك كثيراً في سرعة التعافي مع تقليل المضاعفات التي قد تتعرض لها بعد العملية، وفيما يلي أهم هذه النصائح:
أولاً: نصائح غذائية بعد استئصال المرارة
لا شك أن الجانب الأطعمة التي يتناولها المريض بعد العملية تؤثر كثيراً على سرعة التعافي وتقليل المضاعفات، خاصةً مع عملية استئصال المرارة، وفيما يلي أهم النصائح بعد عملية المرارة المتعلقة بالأطعمة التي يجب تناولها أو تجنبها:
- تجنب الدهون: تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والمقليات لمدة أسبوع على الأقل بعد العملية، ويفضل تناول الأطعمة التي لا تحتوي على دهون أو تحتوي على نسبة منخفضة منها.
- أدخل الأطعمة التي تحتوي على الألياف لنظامك الغذائي: أضف الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف لنظامك الغذائي تدريجياً، فهي تساعد على حركة الأمعاء، وبالتالي تقلل من الإصابة بالإمساك. واحرص على إدخالها إلى نظامك الغذائي بالتدريج، فتناول كميات كبيرة منها بعد العملية قد يزيد من التقلصات، مما يجعل الأمر أكثر سوءاً.
- استبدل الوجبات الرئيسية بعدة وجبات صغيرة: لكي تساعد في عملية الهضم بعد استئصال المرارة؛
يُنصح باستبدال الوجبات الثلاث الرئيسية بعدة وجبات ( 4-6 وجبات ) صغيرة يفصل بينها فترات زمنية قصيرة. - تجنب الأطعمة التي تزيد من الإصابة بالإسهال: هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تزيد من الإصابة بالإسهال، والتي يجب تجنبها مثل منتجات الألبان كاملة الدسم، والسكريات.
- احرص على تناول غذاء متوازن: يساعد الغذاء المتوازن في تقوية جهاز المناعة، ومحاربة العدوى، وكذلك يساعد كثيراً في سرعة التعافي، لذا احرص على أن يحتوي نظامك الغذائي على
البروتين ( خاصةً من الطيور والأسماك ) وتجنب اللحوم التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون،
بالإضافة إلى تناول كميات مناسبة من الفاكهة والخضروات. - تجنب الأطعمة المُصنعة: تحتوي الأطعمة المصنعة على نسبة عالية من الدهون، كما أنها صعبة الهضم خاصةً بعد استئصال المرارة، بالإضافة إلى ذلك فهي لا تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية، لذا تجنب البيتزا والمعجنات، والمخبوزات التي تحتوي على الدقيق الأبيض.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين: تساعد مشروبات الكافيين على زيادة حموضة المعدة وسرعة خروج الطعام إلى الأمعاء، ومع استئصال المرارة؛ يزيد ألم المعدة بالإضافة إلى عدم الشعور بالراحة، لذا تجنب الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
ثانياً: النشاط البدني بعد استئصال المرارة
هناك بعض النصائح بعد عملية المرارة الخاصة بالنشاط البدني، والتي ستساعدك في تجنب الكثير من الأضرار والمضاعفات بعد العملية، ومن أهم هذه النصائح:
- احصل على قسط كافٍ من الراحة، فالنوم سوف يساعدك على سرعة التعافي.
- احرص على المشي يومياً بعد العملية، ويمكنك البدء بالتدريج، بحيث يزيد الوقت اللازم للمشي يومياً،
فالمشي يساعد على تقليل الإصابة بالجلطات، كما يقلل من الإصابة بالإمساك أيضاً. - تجنب رفع الأشياء الثقيلة أو القيام بمجهود بدني عنيف بعد العملية ولمدة 2-4 أسابيع.
- تجنب قيادة السيارة بعد العملية حتى يسمح الطبيب بذلك.
بالإضافة إلى ذلك؛ فيجب اتباع ارشادات الطبيب بخصوص الأدوية التي يجب تناولها،
واستشارته في الأدوية الخاصة بك ( في حال كنت تتناول أدوية معينة مثل أدوية السيولة ).
أسعار عملية المرارة:
تختلف أسعار عملية المرارة وفقاً للتقنية المُستخدمة في العملية،
بالإضافة إلى شهرة وخبرة الطبيب الذي سيُجري العملية
، ويتراوح متوسط سعر عملية المرارة بالمنظارما بين 20 – 25 ألف جنيه مصري.
الدكتور محمد ماجد عزام:
الدكتور محمد ماجد عزام أخصائي الجراحة العامة وجراحات السمنة والمناظير، افضل دكتور تخسيس في القاهره،
تخرج من كلية الطب والجراحة جامعة القاهرة، وحصل على شهادة الماجستير في تخصص الجراحة العامة والمناظير والسمنة،
وهو صاحب خبرة كبيرة في هذا المجال، وقام بإجراء العديد من العمليات التي نالت رضا عدد كبير من عملائه،
نظراً لاعتماده على استخدام التقنيات الحديثة، ومن الخدمات التي يقدمها في عيادته:
- عمليات استئصال المرارة بالمنظار.
- عمليات الفتق الأربي والسري.
- عملية تكميم المعدة.
- عملية تحويل المسار والمسار المصغر.